حاسبة التبويض وأيام الخصوبة

تعطي هذه الحاسبة تقديرات للمعلومة فقط، وليست نصيحة طبية ولا وسيلة لمنع الحمل.

موعد التبويض بحسب طول الدورة

يُحسب من أول يوم في الدورة. كل القيم تقديرية.

طريقة الاستخدام

1. أدخلي أول يوم من آخر دورة شهرية، أي اليوم الذي بدأ فيه النزول.
2. أدخلي طول دورتك المعتاد: عدد الأيام من أول يوم في دورة إلى أول يوم في الدورة التالية. وإذا كان يتغير فاستخدمي متوسط آخر بضع دورات.
3. اطّلعي على نافذة الخصوبة وأكثر الأيام خصوبة وموعد التبويض المتوقع، في تقويم هذه الدورة وفي جدول الدورات الست التالية.

كيف يُقدَّر موعد التبويض

يحدث التبويض عادةً قبل بدء الدورة التالية بنحو 14 يومًا. والمدة بين التبويض والدورة التالية هي الجزء الأكثر ثباتًا في الدورة، لذلك تعدّ الحاسبة 14 يومًا إلى الوراء من موعد دورتك القادمة المتوقع. ففي دورة من 28 يومًا يكون التبويض بعد بدء الدورة بنحو 14 يومًا، وفي دورة من 32 يومًا بعدها بنحو 18 يومًا.

هذا متوسط. فبحسب هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) يحدث التبويض لدى معظم النساء قبل الدورة التالية بـ10 إلى 16 يومًا، لذا اعتبري الموعد تقديرًا ونافذة الخصوبة كلها فرصتك الأفضل.

نافذة الخصوبة

بحسب الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) يمكن أن يحدث الحمل من جماع يقع بين 5 أيام قبل التبويض ويوم واحد بعده. تعيش الحيوانات المنوية في الجسم نحو 3 أيام وأحيانًا حتى 5، أما البويضة فتعيش نحو 24 ساعة.

وتكون الفرصة في أعلاها في الأيام الأخيرة قبل التبويض ويوم التبويض نفسه. ففي دراسة نُشرت عام 1995 في مجلة New England Journal of Medicine على 221 امرأة يحاولن الحمل، ارتفع احتمال الحمل في الدورة من نحو 10% عند الجماع قبل التبويض بخمسة أيام إلى نحو 33% في يوم التبويض.

إذا كانت دورتك غير منتظمة

إذا كان طول دورتك يتغير كثيرًا من شهر لآخر فالتقدير بالتقويم أقل دقة. ويمكن أن تساعد اختبارات التبويض، التي تكشف ارتفاع الهرمون قبيل التبويض، في تحديد اليوم. وبحسب NHS إذا كان عمرك 39 عامًا أو أقل وكان الجماع دون وسيلة منع حمل كل يومين إلى ثلاثة أيام فمن المرجح أن يحدث الحمل خلال عام، وتنصح بمراجعة الطبيب بعد محاولة تستمر عامًا أو أكثر.

ليست وسيلة لمنع الحمل

لا تستخدمي هذه الحاسبة لتجنّب الحمل. فقد يأتي التبويض أبكر أو أبطأ من المتوقع، وقد تعيش الحيوانات المنوية عدة أيام. وتشير ACOG إلى أنه حتى مع طرق الوعي بالخصوبة التي تتابع علامات الجسم اليومية لا التواريخ وحدها، تحمل 12 إلى 24 امرأة من كل 100 في السنة الأولى من الاستخدام المعتاد.

الأسئلة الشائعة

المصادر

1. ACOG: Fertility awareness-based methods of family planning
2. NHS: Periods and fertility in the menstrual cycle
3. NHS: Trying to get pregnant
4. NHS: Doing a pregnancy test
5. Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. N Engl J Med 1995;333:1517–21

اقرأ أيضًا: كيف سيبدو طفلي؟ ما الذي تقوله الوراثة

جرّبي أيضًا: حاسبة موعد الولادة وأسابيع الحمل