Calculadora de pérdida de peso con GLP-1
Introduce tu peso inicial para ver qué significarían para ti los resultados medios de los principales ensayos de semaglutida (Wegovy) y tirzepatida (Mounjaro, Zepbound), y añade tu peso actual para ver tu propio porcentaje de pérdida.
Tu progreso
Añade tu peso actual para ver cuánto has perdido hasta ahora.
Medias de los ensayos para tu peso inicial
Para un peso inicial de 100,0 kg:
| Tratamiento | Tras | Cambio medio | Pérdida media | Peso final |
|---|---|---|---|---|
| Semaglutida 2,4 mg (Wegovy) | 68 semanas | −14,9 % | 14,9 kg | 85,1 kg |
| Placebo (STEP 1) | 68 semanas | −2,4 % | 2,4 kg | 97,6 kg |
| Tirzepatida 5 mg (Mounjaro, Zepbound) | 72 semanas | −15,0 % | 15,0 kg | 85,0 kg |
| Tirzepatida 10 mg | 72 semanas | −19,5 % | 19,5 kg | 80,5 kg |
| Tirzepatida 15 mg | 72 semanas | −20,9 % | 20,9 kg | 79,1 kg |
| Placebo (SURMOUNT-1) | 72 semanas | −3,1 % | 3,1 kg | 96,9 kg |
Son los resultados medios de dos grandes ensayos con adultos sin diabetes, junto con consejos de dieta y ejercicio. Los resultados individuales varían mucho y esto no es un consejo médico.
Cómo usarla
- Elige kilos o libras e introduce tu peso antes de empezar.
- Añade tu peso actual para ver cuánto has perdido, en peso y en porcentaje.
- Compáralo con las medias de los ensayos, recordando que son medias: mucha gente pierde más o menos.
Qué encontraron los ensayos
En STEP 1, 1.961 adultos con obesidad o con sobrepeso y un problema de salud relacionado, ninguno con diabetes, tomaron semaglutida 2,4 mg una vez por semana o un placebo durante 68 semanas, junto con un programa de estilo de vida. El peso medio bajó un 14,9 % con semaglutida y un 2,4 % con placebo.
En SURMOUNT-1, 2.539 adultos sin diabetes, con un peso inicial medio de 104,8 kg, tomaron tirzepatida o un placebo durante 72 semanas, incluido un periodo de 20 semanas de subida de dosis. El peso medio bajó un 15,0 % con 5 mg, un 19,5 % con 10 mg y un 20,9 % con 15 mg, frente a un 3,1 % con placebo.
Wegovy, Ozempic, Mounjaro y Zepbound
Wegovy y Ozempic contienen semaglutida. Wegovy es la dosis semanal de 2,4 mg para el control del peso que se estudió en STEP 1; Ozempic se receta para la diabetes tipo 2 en dosis de hasta 2 mg, así que sus resultados no son los de las cifras de arriba. Mounjaro y Zepbound contienen tirzepatida.
Las marcas pertenecen a sus dueños y esta herramienta no tiene relación con ellos. Qué medicamento, qué dosis y a qué ritmo subirla lo decides con tu médico.
¿Qué ritmo es saludable?
Al perder peso con dieta y ejercicio, los CDC señalan que quienes pierden entre 0,5 y 1 kg por semana tienen más probabilidades de no recuperarlo. Con medicación la pérdida suele ser más rápida al principio y más lenta después; tu médico te dirá qué esperar.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto peso se pierde con Wegovy?
En el ensayo STEP 1, los adultos sin diabetes que tomaron semaglutida 2,4 mg perdieron de media el 14,9 % de su peso tras 68 semanas, junto con consejos de dieta y ejercicio. Para alguien que empieza con 100 kg son unos 15 kg, aunque los resultados individuales varían mucho.
¿Cuánto peso se pierde con Mounjaro?
En el ensayo SURMOUNT-1, la pérdida media tras 72 semanas fue del 15,0 % con tirzepatida 5 mg, del 19,5 % con 10 mg y del 20,9 % con 15 mg. Para un peso inicial de 100 kg son unos 15, 19,5 y 21 kg.
¿Cuánto peso se pierde con Ozempic?
Ozempic es semaglutida recetada para la diabetes tipo 2 en dosis de hasta 2 mg. El 14,9 % de media viene de la dosis de 2,4 mg para el control del peso (Wegovy) en personas sin diabetes, así que los resultados con Ozempic pueden ser distintos. Pregunta a tu médico qué esperar.
¿Cómo calculo mi porcentaje de pérdida de peso?
Resta tu peso actual a tu peso inicial, divide entre el peso inicial y multiplica por 100. Pasar de 100 kg a 91 kg, por ejemplo, es 9 ÷ 100 × 100 = 9 %.
¿Merece la pena perder un 5 % del peso?
Sí. Los CDC señalan que incluso una pérdida moderada, como el 5 % del peso, puede ayudar a mejorar la tensión, el colesterol y el azúcar en sangre, lo que puede reducir el riesgo de algunas enfermedades crónicas.
¿Esta calculadora es un consejo médico?
No. Muestra medias de dos ensayos clínicos y cuentas sencillas. Tus resultados dependen de muchas cosas, y las decisiones sobre medicamentos y dosis corresponden a tu médico.